朝スッキリの秘密！マカパウダーで元気チャージ♪

サプリを注文したつもりが、間違えてマカパウダーが3個も届いてしまいました…。

最初はどうしようかと悩んだのですが、ホルモンバランスを整えると聞き、イライラしやすい私にはぴったりかも？と思い、思い切って飲み始めることにしました。

スムージーにも混ぜやすく、気がつけば目一杯消費中！

飲み始めたからといって、変化の実感は少ないのですが、マカを摂取し始めてから、朝の目覚めがよくなった気がしています♪

マカってどんなもの？

マカは、2000年以上も前からアンデス地方の高地で栽培されているスーパーフード。

あのミランダ・カーも取り入れていると話題ですよね。

女性に嬉しい栄養がたっぷりで、特にホルモンバランスを整える働きがあるとか。

月経のリズムが気になる方や、体の不調を感じやすい方にも人気です。

それにしても内容量198g。何度見返しても大きい・・。

青い蓋のあたりに、つまみがあるので、力を入れて引っ張ります。

くるりと蓋回りを止めていたプラスチックが剥がれ、

蓋が開きます。

蓋は、ゴムっぽい感じの少し柔らかい作りで、しっかりと閉まります。冷蔵庫の中でひっくり返っていて思わず青くなったのですが、粉が漏れてはいませんでした。

マカパウダーの飲み方

健康補助食品として、小匙1杯のパウダーを水、あるいはお好きなドリンクに混ぜて、1日1回お召し上がり下さい。

私のお気に入りは、朝のグリーンスムージーに混ぜる方法。 一番体が栄養を吸収しやすい時間帯に取り入れています。

マカパウダーの味と香り

開封すると、アーモンドのような香ばしい香りがほんのり。

試しにパウダーだけで口に含んでみたら…うん、ちょっと後悔（笑）。 苦味が強いので、そのままは正直飲みにくいです。

水に混ぜてもあまり美味しくないので、スムージーに紛れ込ませるのが正解！

スムージーに入れると苦味がうまく拡散されて、香ばしさだけがほんのり残ります。

原料

オーガニック生マカルート（6：1濃縮）

涼しく乾燥した場所で保管してくださいとのことです。

使い心地と実感

マカを飲み始めてから、朝の目覚めがスッキリしてきたかも？

目が自然と開いて、すぐにベッドから起き出せるようになりました。

朝の静かな時間は私にとってとても貴重なひととき。 家族が起きる前の、ゆっくりとした時間を楽しめるのが嬉しいです。

マカの効果を実感しつつあるので、今後も続けてみようと思っています。 ただし、次回はパウダーではなくサプリメントにする予定！

今回ご紹介したのはこちら