こんにちは、レモンパイのような、酸味のあるスイーツが大好物なsuzu*(@su_zu_iro)です、こんにちはー!
レモンパイのフィリングにもよく使われている「レモンカード」
レモンの酸味と、ジャムのような甘味で、イギリスの定番のおやつで、「バター・砂糖・卵・レモン」で作られています。
私もレモンパイが大好きでレモンカードをよく作っているのですが、レモンカードのバター風味があまり好きではなく・・。試行錯誤の末、バター無しのレモンカードを作っちゃいました。
別名、レモンをいっぱい入れた、カスタード!
でもこれが、さっぱりとしてて、我が家にはピッタリ!レモンタルトを作ると、子供たちも大喜び。
カロリーも低いし、電子レンジで簡単に作れちゃうので、レモンがたっぷりある時、レモンカードが山ほど食べたい時によかったら作ってみてくださいね♪
インスタでもご紹介しています
バター無しレモンカードの作り方
材料
- 米粉(小麦粉でも)大さじ1
- 砂糖 大さじ2
- 牛乳(豆乳など) 70mL
- 卵 1個
- レモン果汁(ポッカレモンでも)50mL
うちは、米粉・てんさい糖・豆乳でよく作ってます。
作り方
分量通りに作ると約200mLのレモンカードができます。
レモンタルトを作る時には、2倍量必要。レモンをせっせと搾ります♪
出来上がりはとろみがありますが、冷やすとぷるんっと固まります♪
絞った後のレモンの皮の活用法
レモン果汁を絞った後のレモンの皮、もったいなくないですか?(←もったいないお化け)
私がいただくレモンは、無農薬タイプなので、絶対もったいない!
ということで、レモンの皮を集めてお茶パックなどに詰めてお風呂に浮かせたり、レモンピールを作ったりしてます。
レモンピールを作る
中でもいちばん多い活用法が、レモンピール!
簡単で美味しいんです!
- 小さく切る
- お水から入れ沸騰させてから取り出す(×2)
- 砂糖(レモンの1/4程度)入れ、中火で10分ほど煮詰める
- クッキングシートを敷いた天板に広げ、100℃のオーブンで30分
待つだけレシピで、いつの間にかできているので、気に入ってます♪
まとめ)カロリーオフだし、簡単!普段使い用のレモンカード!
バターを使うと、どうしてもカロリーが高くなるから、食べられる量は限られてしまう・・
でも、バター無しのこのレシピなら、気軽に一口食べられるので、まさに普段使い用のレモンカードです✨
クッキーにつけても、パンにつけても、とにかく軽くて美味しい!
- カロリーが気になって食べられない・・
- バターの風味がきついと辛い・・
って方、一度作ってみてくださいませ💕
お気に入り商品のご紹介!
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バター入りだけれど、全体的にバランスが良くて、これならバター風味が気にならないんですよね。私が作ると濃く感じるのはなぜだ・・(←ぶきっちょ?)
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