個人輸入して良かった食品&美容健康食品 その2

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iHerbやVitacostで、私が大好きすぎて何度もリピしている食品&美容健康食品、第二弾♪新たなお気に入りも加え、すべて見直して再掲しますね♡

こちらでは、ざっくりと、お助け食品、調味料、飲み物、栄養バーなどをご紹介いたします♪

「個人輸入して良かった食品&美容健康食品:その1」はこちら 右矢印 レビュー
※ その1では、お菓子、ナッツ、嗜好品などをご紹介しています♪

(Vitacostのみ)Available in select areas表示

稀になのですが、Vitacostでは、以下のような表示が出て購入できないことがあります
Available in select areas主に暑さに弱い商品に見受けられます。年がら年中出てくるので、仕組みが謎なのですが、しばらくしたら購入出来るようになることが多いので、まめに覗いてみてくださいね。

飲み物

コーヒー

冬虫夏草や霊芝が入っている、不思議なコーヒー。一瞬開封後にキノコっぽい香りがするのですが、ミルクパウダーを混ぜると、美味しいカフェオレ風味になり、全く気にならなくなります。免疫力を高める効果があるかもと思いながらよく頂いています。

Mount Hagenのデカフェ(カフェインフリー)タイプのコーヒー。出産してから体質が変わったのかカフェインを飲むと決まって気持ち悪くなっていたのですが、これなら大丈夫なんですよね。香りと味が少々薄めだけどお気に入り♪

ハーブティー

ブレンドハーブティーが美味しいセレッシャルのサンプルシリーズ。ラズベリージンガー、カントリーピーチファッション、ワイルドベリージンガー、トルーブルーベリー、ブラックチェリーベリーの5種類が楽しめます。急な来客時によくお出しするのですが、お客様に選んでもらう時間も楽しい!

アメリカのヨガの師とも言われるヨギ・バジャンがルーツのYogi Tea。このデトックスティーは、健康的なスキンケアを内側からサポートしてくれるのだそう。1袋に約18mgのカフェインが含まれているものの、ローズの花びらに加えハイビスカスやローズヒップの味わいがゆったりと感じられます。

ローストした有機タンポポ根の、香ばしい香りと味がする、タンポポ茶。不妊・母乳不足の改善とか、冷え性、便秘、むくみ、生理痛などの緩和といった、女性なら嬉しい効果がたくさんあるのだとか。コーヒー?番茶?と首をかしげる、不思議な香ばしさなのですが、私は好きです♪

紅茶・ブレンドティー

Harney & Sonsのフレーバーティーの中でも一番人気の、パリと名付けられた紅茶。バニラの甘い香りの中に、フルーツやシトラス系の複雑な香りが混ざり合い、華やかな香りに仕上がっています♡缶も思った以上に好みの水色。苦味も少なく飲みやすいのですよね。

ココア

我が家では、飲むよりもお菓子に使いまくっているベーキングココア。マーブルパウンドケーキはもちろん、シフォンケーキ、クッキー、パンなどマルチに使えます。溶けやすいから便利。他のオーガニックココアに比べて、酸味は少なめタイプかと。

ギーMCTオイルを混ぜて、完全無欠のホットココアバージョンにして、よく頂いています。ちなみに、マシュマロをのせたら、ほっぺた落ちまくります♡

ミルクパウダー

日本の脱脂粉乳などに使われる牛乳には、ホルモン剤(牛乳をたくさん摂るため)や抗生物質(乳房の化膿などを抑えるため)を使用したり、飼料に遺伝子組換えされたものを食べさせた牛の牛乳が使われることが多いのだとか。

Mt. Capraのミルクパウダーは、無農薬の草を食べ、放牧されて育った、ヤギの乳を使用しています。もちろん、ホルモンや抗生物質は未使用。匂いに癖があるのですが、私は好きです。

ホルモン剤を投与していない牛乳から作られた、脱脂粉乳。要冷蔵。少し溶けづらいのが難点ですが、牛乳の馴染みのある味わいだから、パンに入れてもお菓子に入れても家族には違和感がない様子。家族用にはよくこちらを使っています。

ざくろジュース

Jarrow Formulasの、抗酸化作用が高い、4倍濃縮ざくろジュース。渋みはあるけれど、水や無糖サイダーなどに混ぜると美味しい。甘いジュースが欲しくなった時にいただいています。

電解質タブレット

電解質タブレットを販売しているNuunの中でも、我が家の一番人気。熱中症対策に、夏になると必ず購入しています。アクエリアスは、甘すぎると飲まない娘も、このシリーズは、よく飲むのですよね。

リンゴ酢だけれど、酸味はマイルド。そのまま炭酸に入れても美味しくいただけますが、私のお気に入りは、リンゴ酢とレモン、はちみつ(本当は、氷砂糖がベスト)で作る、レモン酢。酸味がククーっと体に染み渡り、幸せを感じます♡

オイル

フラックスオイル

コールドプレス製法で作られた、食べる美容液とも言われている亜麻仁油。オメガ3・6・9がたっぷり入っています。冷蔵保存必須かつ、早めに消費しなくてはならいのが難点かな。苦味が少々あるものの、スムージーに入れると、味があまりわからなくなり、飲みやすいですよ。

ごま油

レトロな缶が愛らしい、La Tourangelleのごま油。このごま油は、軽くトーストしてありますが、圧縮法で搾取されたもの。日本のごま油よりも少しまろやかな風味ですが、ゴマの風味が豊かで、ナムルの香りづけにも使いやすい。量も多いし、お値段も安いので、我が家では、一番人気です。

日本で流通しているごま油は、抽出法(溶剤に溶かして加熱した後、溶剤を蒸発させて油だけを取り出す方法)で作られているのだとか。健康に影響は無いとのことなのですが、溶剤を一度混ぜているのは、ちょっと怖い・・ので、最近では圧縮法で作られているごま油を購入しています。

ココナッツオイル

中鎖脂肪酸(MCT)が62%を占めている、コールドプレス、未精製のココナッツオイル。これでクッキーを作ると、オーブンから、ほんわりーっとココナッツの甘い香りがしてきて、幸せを感じるのですよね。特に、混ぜるだけのローチョコ(レビュー)には大活躍です。

MCTオイル

ココナッツが原料の、脂肪に蓄積されにくいと言われる中鎖脂肪酸(Medium Chain Triglyceride)オイル。消化吸収が早く、エネルギーになりやすい成分なんですって。容器を傾けて少し押すだけで、オイルが飛び出してくるのが難点かな。

休日朝、みんながのんびり起きてくる時には、ギーデカフェコーヒーと一緒に、ブレンダーで良く混ぜて、完全無欠コーヒーにして頂いています。腹持ちがいいから、食欲が減るのですよね。

オリーブオイル

カリフォルニアオリーブオイル協議会(COOC)認定のエクストラバージンオイル。COOCの合格基準は、国際基準よりも厳しいのだとか。もちろん、搾油プロセスにおけるケミカルや超高温の使用は禁止。このオリーブオイルも、コールドプレス製法で作られています。

草原を感じる青っぽい香りと、少しだけ辛味も感じられるオリーブオイル。我が家ではサラダのドレッシングに使うことが多いのですが、塩とハーブ、ガーリックパウダーとオリーブオイルだけで、ワンランクアップする気がします。

収穫後2時間でコールドプレスされた、100%オーガニックのエキストラバージンオイル。香りは草原を思い起こさせるような、壮大な香りで、これまで頼んできたエキストラバージンオリーブオイルの中で一番クセがあるかも。でもサラダにかけるととっても美味しい!

1回分(約14g)の中に10gのオメガ9を含んでいるのですよね。少々液だれが気になるものの、レトロな缶もお気に入りなので、最近ではLa Tourangelleシリーズはよく購入してます。

アボカドオイル

このアボカドオイルは、エメラルドグリーン色で、15mlあたり、平均8グラムのオメガ9を含んでいるのだとか。香りがフルーティーで、ややサラサラとしたオイル。高温にも耐えられるオイルなので、ドレッシング作りから、炒め物用にと使いまくってます。美容オイルとしても使えるようですよ。

調味料

ケチャップ

何度もリピしている、お気に入りのAnnie's Naturalsケチャップ。酸味が強いトマト缶を想像してもらえると味が想像しやすいかも。シンプルなトマトの風味がよく出ており、どんな料理に応用が利き、使いやすいのですよね。私の一番好きなケチャップです。

ポテトやハンバーガーに合う、スパイスもきちんと効いたトマトの優しい味わいのケチャップ。Annie'sのケチャップに比べ、酸味がやわらかく、子供達はこちらが好きみたい。

ちなみに、ボトルを押すと勢いよくケチャップが出てくるのが難点ですが、ボトルが冷蔵庫のサイドポケット中で自立して立ってくれるのも助かるので、こちらもよく購入します。

スパイス

小瓶が可愛すぎてハマっているSimply Organicなのですが、味も本格的で大好き。特にガーリックパウダーの減りが一番早いのですよね。他にも、シナモンや、生姜万能シーズニングHerbs de Provenceカレーパウダーなど、我が家のスパイスはほとんど、このシリーズで揃えてます。

缶の裏面に磁石シールが貼られているので、冷蔵庫などに貼り付けておけるGustus Vitaeシリーズ。中でも、このスモーク塩はオススメ度が高いのですよね。

スモークされた塩が、香りのアクセントを加えてくれて、普通のお料理なのにワンランクアップした感じがします。お肉系はもちろん、ポテトサラダにも。シンプルな味わいなので、我が家でも大人気。

マスタード

イギリスの王室御用達ブランドColman'sのマスタード。日本のからしのような、練りタイプで、長女も少しなら食べられるくらい、まろやかな辛さ。辛子マヨネーズや、辛子漬け、定番の納豆にと、我が家の様々なお料理の裏味に。料理の幅が一気に広がった気がします。

オーガニックリンゴ酢で味付けされた、マスタード。マスタードの粒が思っていたよりも小さめだから、食べやすい。酸味のある味で、特にマスタードを練りこんだ手作りパンに大活躍。瓶は大きめだから、なかなか減りません。

甘味

メープルシロップから水分だけを取り除いて、さらさらの顆粒状にしたメープルシュガー。水で戻すとメープルに戻るというだけあって、メープルそのものっぽい味。特にスポンジケーキに混ぜると、ほっぺたが落ちるくらい、繊細な味が出来上がるのですよね♡

粒が少し大きめで、時々、ざらっとした塊を感じますが、ココナッツの風味が豊かで、割と溶けやすく、重宝するココナッツシュガー。ココナッツの香りも薄めで、黒糖のような味わいだから使いやすいのですよね。コーヒーや煮物に入れてもコクがでて美味しいですよ♡

2億5千年前の古代海底の、豊富なミネラルがたっぷり含まれているという、Klamathのヒマラヤ岩塩。あらかじめ、細かいソルトになっているので、使い易い。お値段はお高いのですが、少量でもしっかり塩の味がするのも嬉しい。

84種類の微量ミネラルが含まれているという、100% ピュア・ピンク・ヒマラヤンソルト。粒が大きめながら、少し甘みを感じる、美味しい塩。これで作る白おにぎりの、まぁ幸せなこと♡お安いので、オリーブオイルに塩と胡椒、酢を加えてドレッシングにしたり、塩焼きに使ったりと大量使い中。

タヒニ(ごまペースト)

USDAオーガニック認定のゴマを使用しているKevalaのゴマタヒニ。胡麻ドレッシングに、胡麻和え、担担麺とか、日本の練りごまみたいな感じで使えます。

胡麻の苦味がダイレクトにくるので、苦手な方もいるかもですが、私は少なめを心がけ、適度に薄めていただいているせいか、美味しく感じてます。なかなか減らないので、コスパ良すぎです。

ブイヨン

お料理に味を添えたいときに入れている、Rapunzelの野菜ブイヨン。味にぐーっと深みが出て、いつもの料理が少しグレードアップするのが素敵。しかも、ご飯や温野菜にちょこっとフリカケっぽく使うと、長女もよく食べるのですよね。

シラチャソース

アメリカでは、シラチャソースのレシピ本が出るほどの有名なホットチリソース。酸味の少なめのタバスコみたいな味。ガーリックが入っているせいか、どんな料理にもマッチしやすい上、スープや温野菜などにちょっとだけかけると大人な味に変わるから重宝します。ただし、量が多いので、辛いものが大好きな方向けです。

パン・オーツ麦・ミックス粉・シード

オーツ麦

グラノーラを作るのに、必要なBob's Red Millのロールドオーツ。ココナッツシュガーメープルシロップギーを適当に入れて混ぜ、150度でこんがりと20分。焼き上がりにナッツやドライフルーツ等をたっぷり入れれば終了。簡単だけれど、ものすごく美味しいのですよね♡

バターミルクパウダー

量が多いので、消費が大変なのですが、ホットケーキに入れると、いきなりバターの風味で、味わいが豊かになる上、ふわふわになります。旦那さんも目を丸くしてました。 ビスケットやケーキにちょっと入れることもあります。

パン

3つの穀物入り+ヒマワリの種が入っており、焼くと香ばしい香りがするMestemacherのパン。パンの粒が少々粗いのですが、5種類の中では私は一番好き。賞味期限も長いので、非常食用に必ず常備しています。ちょっと独特な味なので、初めての方なら、黒パンの方が食べやすいかも?

お助け食品

カレーペースト

鶏肉とバターを用意するだけのKitchens of Indiaのカレールー。簡単に本格的なバターチキンカレーが2人分作れます。インドの「超」高級ホテルITCホテルのオーナーシェフがブレンドしたものですって。

パスタ

玄米パスタに、トマト、ニンジン、ホウレンソウのパウダーが練り込まれたTinkyadaのスパイラルタイプのパスタ。グルテンフリーで、普通にマカロニっぽくて長女も次女もよく食べます。サラダなどにも使ってます。

キヌア

白、赤、黒の3種類入ったトリプルキヌア。味も栄養素も微妙に違う3種類が一度に摂取できるのはやっぱり嬉しい♪茹でてサラダにしたり、ご飯釜で、お米と一緒に炊いたりしてます。

トマト缶

Bionaturaeのトマトピューレを知ってからは、俄然トマト料理が増えている我が家。美味しいのですよね。柔らかめのダイストマトなので、とにかく使いやすい。ちなみに、量が多すぎるので、開封したら、3分割して冷凍保存してます。

フルーツ缶

甘さ控えめの濃縮リンゴジュースに浸かっているオーガニックの黄色ピーチ。日本の缶詰は甘すぎるので、ほとんど購入しないのですが、これはあっさりとしていて、私好み!缶詰の概念が変わりました。ロールケーキを作った時などに、中にいれると、娘たちが大喜びします。

アンチョビ

瓶の小ささに、思わず笑ってしまったCrown Princeのオリーブ漬けになっているアンチョビ。あまり大量には使わないので、このくらいが助かるかも。身がしっかり引き締まったアンチョビなので、パスタやサラダなどに使うのがオススメ。

Napoleon Coのアンチョビペーストは、歯磨き粉と見紛うような、チューブ型の容器で、少しずつ使えて、とっても便利。骨まで粉砕されているようなペーストで出てくるので、混ぜやすく、いろんな料理にちょこちょこ入れが可能なのが嬉しい。バーニャカウダーソースに混ぜると大好評でした♡

オリーブ

使い勝手がいい、Gaeaの種なしブラックオリーブ。パエリアにのせたら、途端に本格的になるのでびっくり。色味も綺麗で、サラダなどにも重宝します。

フリーズドライヨーグルト

「1リットルの牛乳を沸騰する直前まで温めた後、25℃くらいまで冷まし、本品1パックを入れて12時間~15時間おけば出来上がり」と書かれていますが、豆乳を30度くらいの生ぬるい感じになるまで温め、よく振り、ヨーグルトメーカーにセットしておけば、18時間ほどで、ゆるっと固まります♡

カゼイ菌、ビフィズス菌、アシドフィルス菌などが含まれたヨーグルトになるらしく、腸内環境がよくなる効果が期待できるのだそう。酸味が少なめで、我が家では大人気。もともとヨーグルト大好き家族なので、おやつに手作りグラノラと一緒によくいただいてます。

美容食品

栄養バー

数あるLarabarの中で、一番お気に入りの味。チョコレートチップのクッキー生地のような少し生っぽい味ながら、チョコレートチップがたくさん入っているので、味がしっかりとしていて美味しい。冬に食べたくなる味ですね。

本当に栄養バーか?!と悩んでしまうくらい、甘くて、美味しいZonePerfectの低糖バー♪ まさに、チョコレートとして認識していました。食べすぎ注意です。

ファイバー

食物繊維たっぷりのアップルファイバー。お腹の調子が悪い時用。味は薄めで、そのままだと溶けにくいので、スムージーに入れていただいています。ザラザラとした食感で私は好き。

青森産りんごのアップルファイバーも楽天で販売されていたので、参考にしてみてくださいね。ただお値段は全然違います(笑

一食置き換え(食事代変え)

70種類以上のスーパーフードおよび栄養素、23種類のビタミン&ミネラル、7gのタンパク質など、体のバランスを考えて作られているシェイク。私は栄養を補うために1日1杯飲んでいるのですが、食事代替にも使えます。

ココアっぽい香りですが、粉っぽく、甘くは無いので水に混ぜると飲みづらい印象。でも豆乳に甘みのある果物(バナナ等)と一緒に混ぜると、チョコレートシェイクのような私の好きな味になります。

スムージー

豊潤な土壌から育った植物を使用しているのが特徴のSunFood。栄養の量だけでなく質も高いと言われています。少々溶けづらく、味が独特なのですが、野菜や果物のスムージーに混ぜ込むと美味しいし、お気に入り度満点なスムージーです♪

ORAC(オラック)とは、科学的に、抗酸化力を分析した基準のこと。ORAC値が、高ければ高いほど食材の抗酸化力が高いのです。この青汁はなんと、1スクープで、ORACが4万以上取れてしまうのだとか。1日合計、ORACを3万摂取すると、血中の抗酸化レベルが20%ほど上がるというデータも出ているらしいですよ。

いろいろ浮気するけれど、青汁だったら、私はParadise Herbsが一番好きです。旦那さんが逃げ回るほど、決して美味しくはないし、きちんと混ぜないとダマダマするのは難点ですが、お野菜が取れていないなぁと感じたら、必ず摂取してます♡

※「妊娠、授乳、任意の薬を服用されているか、または病状を持っている場合、医師との相談が必要です。」と書かれていますのでご注意くださいね。

サプリメント大国アメリカで【ベスト オブ サプリメント アワード】受賞するほどの大人気サプリ!旬の食材を65種類も使用しており、自然発酵方法で3年間じっくり作られた、キングオブ酵素!飲んでいると、お腹や体の調子が良くなるので、我が家のなくてはならない商品の一つ。

実はこれ、日本で作られているサプリで、OM-Xと同じ商品。むくみが緩和される気がするので、すっかり気に入って、私も日本で定期購入しています。(←定期購入だとお値段があまり変わらない(笑)

大事に作られているだけあって、お値段は高いのですが、OM-Xサプリのサンプルが、日本の公式サイトで21粒980円という破格値で、販売されていますよ。

日本の「OM-X」公式サイト 右矢印 生酵素サプリメント『OM-X』 

suzu*考

最初は、コスメを購入しようと思って始めたアイハーブなのですが、今や、コスメよりも、食品がマイブーム。おかげで、紹介したい食品が増えまくってます。

食べ物をオーガニック中心にし、白いもの(砂糖や小麦粉など)を摂取しないように心がけるようになってからというもの、本当に体と心が軽いんですよね。

これからも、続けていく予定なので、まだまだ増える予定です♪これからも宜しくお願いします!!

「個人輸入して良かった食品&美容健康食品:その1」はこちら 右矢印 レビュー
※ その1では、お菓子、ナッツ、嗜好品などをご紹介しています♪

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